Ferde a hátgerincem, ezért egy kicsit görbe vagyok. Hogyan lehetne megint egyenes a gerinem? (16)

Meg kell tanulnod gyógytornásznál a helyes testtartást.., a helyes sétálás, futás lépcsőzés, ülés közbeni háttartást, ha nagyon deformált a gerincoszlop akkor később fájni is fogés sérv alakulhat ki..

Ehhez megelőzés kell!!a háziorvosod beutal, vagy egy ortopédushoz menj.

Beszéld meg a szüleiddel, hogy segítsenek utánajárni, mert ezt házilag nem lehet kezelni..a jóga is jó ,de ha félrekezeled, csak romlik!!

Az elején a helyes testtartás isfájdalmas lehet, ki kell bírni, esetleg nem akarok reklámot, nekem sincs,de szomszédnak van..és ő 14 éves és a cosmodisc segít a helyes testtartásban,hogy úgy is maradj,,,érdemes, annyira nem drága, suliban pedig észre sem veszik!