Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Minimalis Gerincferdülésem...

Minimalis Gerincferdülésem van arra lennek kivancsi hogy most ezt akkor ki lehet egyenesitni hogy legyen normalis egyenes hatgerincem? Es mivel?

Figyelt kérdés
Meg ara is kivancsi lennek hogy milyen pozicio ba ken fekugyek a agyba haton,hason,oldalt...mek lene leg job a gerinc em nek?15eves/fiu[es bocs hogy nem irok hejesen de nem vagyok magyar.
2012. márc. 14. 16:40
 1/1 anonim ***** válasza:

A Schroth-terápiát kellene megtanulnod egy hozzáértő gyógytornásztól.


A Schroth-terápia célja a gerinc felegyenesítése annak maximális nyújtásával, továbbá a törzs középre történő visszaforgatása háromdimenziós légzéssel: a terapeutával megtanult korrekciós helyzetek beépíthetők a hétköznapi életbe, így egyedül is minden nap végezhető a terápia. A növekedés befejezéséig a görbület csökkentése, az állapot előrehaladásának lassítása, a rossz tartás korrigálása, illetve a korrekciós tartás stabilizálása a cél. A későbbiekben a gerinc deformitásából eredő izom és ízületi elváltozások, valamint a porckorong degenerációjának csökkentése és a fájdalom elkerülése a legfőbb feladat. A terápia további céljai közé tartozik a szív és a tüdő teljesítményének fokozása (a tüdőfunkció célzott tréninggel és a bordamobilizáció segítségével növelhető), valamint a pszichés ártalmak csökkentése és a törzs kozmetikai korrekciója.


A gerincferdülés terápiája mindig egyénre szabott!, hiszen nincs két egyforma gerinc és nincs két egyforma gerincferdülés. A háromdimenziós korrekciót a testhelyzetek görbülethez igazított megválasztásával, különböző segédeszközökkel, akaratlagos nyújtózással, valamint az irányított forgató légzés technikájával érhetjük el.


A Schroth-terápia háromdimenziós megközelítési módja valóban lehetővé teszi a sikeres kezelést: komplex terápiáról van szó.

2012. márc. 16. 14:00
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!