A memóriahabos párnám lehet rossz, vagy a matrac miatt fájhat a nyakam?

Vettem ilyen memóriahabos párnát, még 2-3 hónapja, és azóta szinte jobban fáj a nyakam, mint előtte... :/

Ez van nekem:

[link]

Nem ilyen kialakításút akartam, hanem simát, mert valahogy ezt magasnak találtam, és valóban az is volt nekem eleinte, amikor először használtam, de mostanra valamennyire megszoktam. Az igazsághoz hozzátartozik, hogy a matracom nem túl jó fajta, sőt, középen be van süppedve picit... :S Szeretném majd kicserélni azt is, csak hát az drágább dolog, ugye, és azért gondoltam, hogy előbb párnával próbálkozom. Olyan sok jót hallottam a memóriahabos dolgokról, és matracban is azt vettem volna szívem szerint, de ezek után, nem tudom..

Az a problémám, hogy olyan érzésem van, mintha fel kellene "kapaszkodnom" a párnára, mikor rá fekszem, nem tudom, ez nem a matrac miatt van-e.