Mennyi sót szabad naponta meg ennünk? És árt vagy inkább hasznos a só?

megfelelő mértékkel fogyasztva szükséges a só...napi 2-3 g az ajánlott, de ugye ez a kajába is van, amit készen vesz az ember, vagy pl kólában, ásványvízben

Sok betegségtől függ. Főleg ha magas a vérnyomásod. Akkor nagyon vigyázni kell a sóval!!!Egyébként meg amennyit a normális étkezés folyamán beviszel, az elég.Győződj meg arról, hogy milyen betegségeid vannak és az alapján nézz utána, hogy mit és mennyit ehetsz.