Nem tudok hogy fogyjak le, segitenétek?
Figyelt kérdés
12/L
75 kg
160-164Cm
Heti 4szer edzek (3*45+1*1,5 ora)
Segitéget kérek és nem csufolást , köszönöm a válaszokat előre is !!
2016. okt. 6. 18:39
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szia ! én is ugyanigy 12 vagyok csak en 151 cmhez 54 kilogramm .Szerintem ne fogyózz csak élj egészségesen . Sportolj,az édességeket hanyagold,de ha muszaj ehetsz 1-2 kockat de csak is délelőtt!!! én ennyit teszek 2 napja csinálom csak igazabol nincs motivacio mer egyedul eleg szar ha erted ... igazabol osztalytarsam is fogyozik 154hez 74 kg de o nem akar csak mondja
2/4 anonim válasza:
Szia! Én 16 éves vagyok jelenleg, a nyári szünetben felszedtem 94-ről 102-re. 6 hét telt el azóta, 102-ről lementem már 95-re :) Minden második nap járok futni, csak akkor eszek ha igazán éhes vagyok, de akkor is csak könnyű ételt. Az a lényeg hogy az étrenden kell módosítani, és mozogj.
4/4 anonim válasza:
Minden második nap járj futni. Ami szükséges, az az étrend változtatás! Keveset egyél
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!