Rendszeres izomrángás mitől lehet? 15l

Na, akkor szerintem meg is van az oka.Bizony a stressz meg a lelki bajok okozhatnak bármilyen furcsa tünetet.Plusz ha lány vagy, akkor még a mensi előtti időszak is rátehet egy lapáttal időről időre.A vegetatív idegrendszer kimerül és van, akinél pánikbetegség, másnál egyéb kellemetlen állapot veszi kezdetét.A szervezet vitaminraktárai is kimerülnnek, mert azt is felemészti a stressz miatti energiaveszteség.Mindent pótolni kell tehát.egészséges, kiegyensúlyozott életmódra törekedni.Mert az javíthat az állapotodon a legtöbbet.c vitamin jó, de nem elég.Az idegrendszernek B vitaminokra és magnéziumra van legelőször is szüksége, most nagyobb mennyiségben, de lehet az is, hogy vas és B 12 hiányod van, mert azok is okozhatnak izom és idegpanaszokat.Szedjél inkább valami jófajta vitamin és ásványianyag tablettát, amiben mindezek kompletten megvannak.Persze ez drágább, de hasznosabb is.

Elmult azota? Mi volt az oka?

Magnéziumot igyál pezsgőtablettában! Úgy sem múlik el?