fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Futás közben nagyon fáj a...

Futás közben nagyon fáj a térdem. Mit tegyek?

Figyelt kérdés

Mostanában futás közben nagyon fáj a térdem úgy hogy behajlítani is kellemetlen. Már elég régóta tájfutok, előtte ugróköteleztem amitől fájni kezdett a térdem szóval más sport után néztem. Azóta elkezdtem térdszorítót hordani, amit sportolás közben hordok de ez mostanában már nem elég. A gyerekorvos felett nekem proenzi krémet szoktam is használni de nem nagyon érzem rajta hogy használna. Szerintetek lehet hogy csak a növekedés vagy valami porcleválás? Amúgy nem vagyok túlsúlyos.

14/L



#futás #ortopédia #térdfájás
2016. aug. 21. 00:55
 1/6 A kérdező kommentje:
Anyuékkal beszéltünk már róla hogy el kéne menni ortopédiára már csak bemutató kéne
2016. aug. 21. 00:58
 2/6 A kérdező kommentje:
*beutaló
2016. aug. 21. 00:59
 3/6 anonim ***** válasza:

Nem az lehetett a gond hogy bemelegítés nélkül hirtelen nagy megerőltetésnek tetted ki? Például több napos ülés után egyből sok futás vagy ugrókötelezés.

Amikor tavasszal előszedi mindenki a biciklit, akkor volt már úgy hogy egyből valami nagyobb távot tettem meg vagy széllel szemben nem túl nagyot. Utána fájt a térdem majd elég lassan de elmúlt. De amíg fájt addig igyekeztem pihenni vele.

2016. aug. 21. 01:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
Kérj beutalót orthopédiára háziorvosodtól és ne fuss, ne erőltesd, futástól lehetnek erős térdfájdalmak, most valami olyan sportot kellene csinálnod, ami nem veszi igénybe a térdet.
2016. aug. 21. 07:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim válasza:
nekem is fájt időnként a térfem, mentünk vele mindenfele, de sehol nem tudtak semmit. egyszdr tesi órán kiugrott a térdkalácsom, égy 6hétig volt gipszbe. kiderült, hogy a combcsontom rövid, ezért ugrik ki. néha kiugrik, akkor pihenek 1órát, felpolcolom, aztán jó. de majd műte i kell. :(
2016. aug. 21. 20:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 A kérdező kommentje:
Köszi mindenkinek!
2016. aug. 23. 01:14

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!