Hogyan tudnek lefogyni gyorsan?
Figyelt kérdés
15 eves lany vagyok 159 cm es 69 kg...nagyon szeretnek lefogyni mert felvettek egy nagyon jo kozepsuliba es ott lesz golyatabor augusztusban. Addig szeretnek lefogyni. Maaok azt mondjak hogy nincs a sulyommal gond de en megis ugy erzem hogy minimum 15 kg-ot le szeretnek adni.Valaki tudna segiteni??2016. jún. 27. 10:15
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ez attól függ hogy mekkora kitartásod van. Ha tényleg szeretnél lefogyni kb 54kg-ra akkor az nem lesz könnyű, főleg ilyen gyorsan. De semmi sem lehetetlen.
2/3 anonim válasza:
válasza:Az előző vagyok.
Igyál napi 3liter vizet, ez telít rendesen. És ha megéheznél evés előtt, igyál egy nagy pohárral. Hidd el, segíteni fog.
Mellőzd az édességet, süteményeket, szénsavas üdítőitalokat.
Egyél sok zöldséget: Uborkából paprikából paradicsomból szinte bármennyit ehetsz.
Gyümölcsből az alma tartalmaz kevesebb kalóriát.
Sportolj sokat!
Ezen az oldalon találsz még néhány tippet a gyors fogyáshoz: [link]
3/3 A kérdező kommentje:
Nagyon szepen koszonom. Ment a zold kez.:)
2016. jún. 28. 07:08
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!