Hogy állíthatnám helyre a szervezetem egyensúlyát?

Amíg stresszelsz, addig nem nagyon fog menni sehogy sem. Próbáld több szempontból megvizsgálni azt az élményt.

Ami nekem bejött, az az orbáncfű tea meg a citromfű, de persze ezek sem tesznek csodát, ha feszt rágod magad; ill a magneb6 is elég jó, de abból minimum napi 4-5 szemet kell bevenni. A pocid meg onnantól van értelme kezelni, ha nem stresszelsz, mert amíg rágod magad, ugyanúgy jön a rosszullét sajnos. Kényszerítsd rá magad a rendes ételekre, napi 5-6 alkalommal keveset és napi szinten probiotikumot és gyümit is egyél, ez segíti a pocid.