A futas/kocogas milyen izmokat erösit?

Figyelt kérdés

Tudni szeretnem pontosan, mert fontos lenne. Napi egy olyan 10 km-t futok, plusz minusz nehany, de nem tudom, milyen izmokat erösit.

#futás #izom #edzés #sport #kocogás

2016. jún. 6. 17:33

1/2 anonim

válasza:

Vádli és comb.

2016. jún. 7. 12:55

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Felsötesten semmit?

2016. jún. 7. 19:24

Kapcsolódó kérdések:

Volt egy kicsi gátrekonstrukciós műtétem múlthét pénteken, de már jól vagyok, a varratnak egy darabja is kiesett. Mikor kezdhetek el sportolni? (Ezt elfelejtettem...

Medencefenék izmokat hogyan lehet erősíteni?

A testedzések után elfogyasztott szénhidrát italok egészségesek vagy csak az izmokat növelik?

Nyújtás meg rövid kocogás segít az izmokat növelni? Testépítés

Porszívózás közben ( görnyedés) melyen izmokat használjuk?

Székeléskor pontosan melyen izmokat használjuk?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!