Hogyan lehet lapos hasam nyarra?
Figyelt kérdés
Szoval az a problemam h eleg fura a hasam (nem vagyok dagadt, de olyan nagynak tunik, pedig kifejezetten sovany vagyok) es szeretnem ha kicsit laposabb lenne. Nem lefogyni akarok, hanem jobb alakot. Milyen gyakorlatokat ajanlotok?2016. máj. 27. 15:15
1/2 Fafi0 válasza:
Fekvotamasz pozban helyeszkedj el, de alkartamaszban tarsd magad. ha minden nap kb. 1 percig tartod magad ebben a poyban, elvileg lapos hasad lehet.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Planknek hivjak amit az elozo irt,
Szerintem a felulesek,haspresek is segithetnek amugy.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!