Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Hogyan szokjak le ezekről?

Hogyan szokjak le ezekről?

Figyelt kérdés

Az lenne a probléma,hogy ha unatkozok pl:megyek haza vonatal,unatkozok órán,vagy várok a buszra,vonatra ilyesmi akkor elkezdem rágni a körmöm,tépni a szám,vakarni a fejbőröm és akkor,hogy probálom elfogalani magam zene vagy akármi akkoris elkezdem..amúgy fiú vagyok.

2010. ápr. 9. 19:38

1/3 anonim

válasza:

Olvass és akkor lefoglaltad a kezed a könyvvel :)

2010. ápr. 9. 19:58

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

bilincs?:D csak vicc:)

pl. írkálj vmit, vagy kezd el írni egy novellát, verset vagy akármit, az idő is jobban telik és a kezeidet is lefoglalod:)

sok sikert:)

2010. ápr. 9. 20:44

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Sokat segíthet egy bizalmas jó barát vagy a szüleid, akivel nyugodtan és őszintén tudsz és mersz beszélgetni, aki meghallgat téged. Kiadós jó beszélgetések oldják a feszültséget és akkor nem fogsz utazás közben szorongani és nem fogod ezeket a kényszeres mozdulatsorokat végezni. Az is segíthet, ha pl. rendesen felkészülsz az órákra és az idegességedet nem kell így levezetned. Szóval csak nyugalom, bizalom kell hozzá.

2010. ápr. 10. 03:00

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Orrgaratfolyás, hátsó garatfolyás? Valaki tud ezekről mondani valamit? Mit lehet ellenük tenni?