Mitol erzem magam kipihentebbnek, stresszmentesebbnek, felszabadultabbnak?!

Kb 20 eves koromig a reggeli ebredes utan kipihentnek ereztem magam, akartam meg az ebredeskori pozicioban az agyban tovabb fekudni mert kenyelmes volt. Egy ido utan eltunt ez az addig megszokott (gyakori) allapot. Atvette a helyet a "mosottsz*r" allapotban ebredes. Egyaltalan nem kenyelmes az ebredes, sokszor faradtabb vagyok mint elozo este lefekveskor. Sehogy sem kenyelmes a pozicio a takaro, semmi. Probaltam mas matracot mas agyat de semmi nem valtozik. Egy dolgot vettem csak eszre: akkor ter vissza a regi kipihentsegerzes, ha fejfajaskor algopyrint veszek be. Miutan a fejfajas elmult, megjon ez a kipihentsegerzes, frissen ebredes, ami regen magatol ertetodo volt. Mi lehet az a hatoanyag ami ezt okozza? Mi hianyzik a szervezetembol amit potolni kene? Vagy egyszerubben kerdezve: min kene valtoztatnom?.