A futás, ugrálás magasít?
Figyelt kérdés
Elméletileg megerősítik a térdben található porcokat, és minimális növekedés is elérhető vele, ha az ember rendszeresen csinálja.2016. márc. 19. 14:47
2/4 nittro válasza:
Nem magasít, azonban a csontok belső szerkezete megváltozik, alkalmazkodik a rendszeres terheléshez. Ezért van az, hogy pl. a futás hatékonyabb (megfelelő Ca és D-vitamin bevitel mellett) a korai csontritkulás megelőzésében, mint az úszás.
Egyszóval a csontok nem lesznek hosszabbak, csak ellenállóbbak.
A porcok vastagsága nem sokat változik, a reggel mért magasságunk (részben a tartásunk miatt is persze) ugyan 1-2 centivel több, mint lefekvés előtt, mert a porckorongok kissé összenyomódnak a napi állás- ülés közben. Éjszaka persze a vízszintes fekvés regenerálja őket.
3/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a válaszokat :)
Én is hallottam róla, hogy reggel magasabb az ember, de én valahogy reggel-este is 180 vagyok :D
2016. márc. 21. 21:12
4/4 anonim válasza:
Aki kamasz korában kezdi a kosár, kézilabdát és nyomja kb. Négy évig... az egész csapat langaléta lett és a szüleik nem voltak magasak. Én a 184 centimmel fel sem érek hozzájuk, kb 190 az átlag, ez a megfigyelésem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!