Kevés alvás - ez normális?

Már úgy két hete minden nap 5 órákat (vagy annyit se) alszom, mert valaimiért sose tudok elaludni. Vagy azért, mert nagyon szomorú vagy nagyon boldog vagyok (egyiknek sincs különösebb oka, nem tudom mitõl függ). Ha szomorú vagyok, akkor egyszerūen rámtör a sírás órákig. A boldog meg mindig mindent egyszerre szeretnék csinálni és az ötletek és gondolatok nem hagynak aludni. Ez lehet a kamaszkor? (16 éves lány vagyok amúgy) vagy tudok rajta valahogy segíteni? (Olvasás, zene hallgatás nem jött be). Amúgy másnap nem érzem magam fáradtnak, de attól még nem biztos, hogy jót tesz.