Tudna segíteni motíváció terén?
Szeretnek edzeni,de az a baj,hogy nem tudok.Meg tesi oran sem.Mindig befulladok.(nincs semmilyen betegsegem amirol tudnek) vekony vagyok nagyon,es az a megszegyenito,hogy a nalam joval koverebb emberkek meg birjak.Ez,hogy lehet? Vagy miert lehet igy?
A masik meg,hogy..hogyan tudhatnek kicsit tobb idot energiat erre,vagyis az edzesre szanni? Semmi energiam.
Mindig elfaradok..
Elore is koszonom! 16/L
válasza:a stressz is lehet.
rossz tartás miatt is, húzódzkodj
válasza:Az erőtlenség és a fáradtságérzet lehet a depresszió jele, de lehet símán a serdülőkorral együttjáró testi-lelki fáradtság. (Sok változás megy végbe benned, testileg és lelkileg is, rövid idő alatt - ez kimerítő.)
Ha vékony alkatú vagy, akkor szálkásítani kell. Futni vagy úszni, vagy gyalogolni. Ne erőlködj semmi mással, fölösleges.
válasza:valószínű egyikőtök se tudja mit jelent a szálkásítás, így nem lettél félrevezetve.
Ha vékony vagy akkor súlyzós edzéseket csinálj.
Húzódzkodj, olyat amiből keveset tudsz csinálni.
nézzél testépítős kérdéseket, oldalakat.
A gyaloglás viccnek is rossz, a futástól csak a szíved, tüdőd erősödik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!