Egészségtelen, ha úgy fogyózok, hogy csak kevesebbet szeretnék enni, de nem mozgok?

Röviden igen

Hosszan:

Ha egészséges és normális ételeket eszel csak kevesebbet, és emelett nem is mozogsz az ok.

De ne koplalj.

Egyél remdesen, kevés szénhidrátot sok gyümoteg zöldséget, hanyagold a nasit,eg a tésztát, pékárut max délig.

Lassan csökkentsd a bevitt ételt na márol haolnapra.

Így is lehet fogynip0ár kilót, de mozgással még többet.