Most akkor baj van a vérnyomásommal?

Senkinek nem tök állandó a vérnyomása. Illetve bizonyos mozgásformától eleve magasabb lehet a vérnyomás, ha valaki megerőltető mozgást végez, vagy sokat van stresszes helyzetben, majd pedig egy nyugodt környezetbe kerül, akkor ott újra normális lesz.

A probléma az, hogy a az első értéknél a 153 magas, az életkorodhoz képest meg pláne, a harmadiknál pedig a 139 sem olyan kevés, de még normális.

És a magas vérnyomáshoz nem kell sem mozgásszegény életmódot élni, sem egészségtelenül táplálkozni, bármi kiválthatja és lehet örökletes is, vagy állhat más probléma is a háttérben.

Amit tehetsz a saját megnyugvásod és egészséged érdekében, hogy felkeresed a háziorvosodat, aki csináltat egy belgyógyászati kivizsgálást és annak alapján megmondja, hogy van-e valami tennivaló.