Miért érzem ezt?

Néha rám jön egy olyan érzés, hogy mi vam, ha csak álmodom? Ha ez nem a valóság? Nagyon rossz érzés és nagyon félek😱 Ha elfoglalom magam, akkor egy ideig nincs baj, de utána elkezdek agyalni, minden mozdulatomon, hogy mit miért csinálok, és minden hülyeségen elkezdek gondolkodni, aztán rám tör egy nagyon erős félelemérzet, hogy mi van, ha ez nem a valóság, csak álmodom. Anyukámnak már mondtam, hogy így érzek, de azt mondta, hogy ne hülyéskedjek, nincs semmi bajom; nagyon rosszul esett😞 Ilyen problémával hova kéne fordulni: pszichológus vagy pszichiáter? S.O.S, félek, hogy megőrülök!

15/L