Mivel tudnák hízni?
Nos, ez egy eléggé sürgős kérdés lenne, ugyanis szembe futottam azzal a problémával, hogy túlságosan is vékony vagyok, és minden nőt aki esetleg vékony testre vágyik óvok ettől, mert lehet hogy álomnak tűnik, de csöppet sem az, ha az ember 40 kg, mint az én esetemben, arról nem is beszélve, hogy nem rég diagnosztizáltak angol kórral is.
Nos, emiatt kéne sürgősen legalább egy kicsit is híznom, mert egyszerűen gebének érzem magam és nagyon könnyen levihet a lábamról bármi.
Na, itt akadnak bajok, ugyanis nagyon, de nagyon nehezen hízok, mindent megpróbáltam, de semmi sem hozott nagy eredményt. 160 valahány centis vagyok, 15 éves lány, de alig érem el a 40 kg-t. Muszáj híznom, egyéb iránt szinte biztos, hogy még rosszabb lesz az állapotom, én pedig nem akarok ilyen problémával kórházba kerülni. Amit tudni kell rólam.
- Allergiás vagyok a Histaminra, mézre és az összes dió/mag félére, így ezeket nem ehetem.
- Ellenben nagy szenvedélyem a gyors kaja, 1 gond van, próbáltam már azt, hogy minden nap azt eszek, de még ez sem segített, egy-két kilót híztam, 1 hónap alatt, ami eléggé szegénykés ilyen egészségtelen életmódhoz fogva.
Szóval várnám az esetleges ötleteket!
válasza:az en javaslataim:
- kenyer kolbasz szalonnaval paprikaval soval.
- zsiros kenyer hagymaval
- kenyer porkolt zsirba martva
=)
válasza:A férjemnek van Gilbert-szindrómája több mint 30 éve (ő se egy hízékony fajta, de az évtizedek alatt feljött rá is néhány kiló): emiatt semmi különösebb diétát nem kellett tartani, csak a túl zsíros ételeket nem nagyon bírja, meg a szagokra érzékeny, és ha túlhajtja magát melóval, akkor láthatóan sárgább a szeme fehérje, mint különben. Ez egyébként nem betegség, csak állapot (a dokik már nem is foglalkoznak vele, ha meglátják a vérképét), úgyhogy emiatt ne aggódj. Itt van leírás róla: [link]
Még nem alakult ki teljesen a felnőttkori tested: néhány centit még nősz is valószínűleg, és biztos, hogy megy rád egy kis zsírpárna 20-22 éves korodig. Van, aki serdüléskor először inkább nő, aztán hízik, van aki először hízik, utána megnyúlik. Inkább azzal adj a testednek esélyt a normális működésre, hogy egészségesen eszel (egyébként egészséges kaja is tud hizlaló lenni. És az egészségtelen kaja a sovány embert is megbetegíti, még ha nem is hízik meg tőle...) és rendszeresen és sokat mozogsz, sportolsz (séta, futás, kirándulás, falmászás, úszás, tánc vagy amit szeretsz csinálni).
Hogy konkrét kaja-ötletet is adjak: Nagyon egészséges és tápláló az avokádó, banán, lazac, tonhal olívaolajban, makréla, pisztráng, szardínia, aszalt gyümölcsök (lehetőleg nem a cukrozott fajta), tojássárgája, tej, tejtermékek stb. A hisztamin-allergiád miatt viszont nem ajánlom a csokit, papaját, nyers tojásfehérjét.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!