Miért jó a guggolás?
Figyelt kérdés
Sok ember, amikor elfárad az állásban, leguggol, és behajlítja a térdét, és szinte a sarkára ül, ez miért pihentetőbb?2015. jún. 25. 17:44
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Kevésbé terheli a lábat, gerincet; az alacsonyabb súlypont miatt az egyensúlyozás is könnyebb, kevesebb munkát emészt.
2/3 A kérdező kommentje:
De a felsőtestnek akkor is ugyanakkora súlya van, nem? Mert nincs alátámasztás. A bokára nem nehezedik ilyenkor nagyobb súly?
2015. jún. 25. 18:13
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Nekem azért jó, mert nincs jobb a könyököm lenyomásával tehermentesíteni a gerincet. Ha van szék és asztal, akkor a legjobb rátehénkedni, de nyilván sehol nincs az egész a jó kemény padlón fekvéshez képest. Csak ilyesmit többnyire nem vállalhatsz, a guggolás is jó befektetés, még ha nem is túlságosan alkalmas.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!