Miért gyengébb sokkal a mellem és a bicepszem mint a többi testrészem? (többi lent)
Figyelt kérdés
Tudom, hogy a mellizom kisebb mint pl a hát meg a láb, de akkor is miért megy nagyon kis súllyal mondjuk a fekvenyomás, míg a felhúzás megy 100 al a guggolás 80 al addig a fekvenyomásom 55 körül mozog. ez miért van, mivel tudnám ezt javítani? a másik gyengém az a kar, az is alig megy valamekkora súllyal. Kérlek segítsetek.2014. dec. 4. 19:50
1/5 A kérdező kommentje:
*66,5 kg vagyok, étrendem megvan, nyújtani nem szoktam
2014. dec. 4. 19:51
2/5 anonim válasza:
Hallottál már a genetikai kódról? Tudod ami minden sejted sejtmagjában benne van. Tudod amit örököltél, azok a tulajdonságok. Na azokat nem tudod megváltoztatni barátom, tehetsz ellene akármit. Ebbe törődj bele.
3/5 A kérdező kommentje:
persze, hogy hallottam, annyit nem tudok csak róla, hogy az olyan is lehet, hogy csak egy adott izom nem fejlődik olyan jól?
2014. dec. 4. 20:29
4/5 anonim válasza:
Első vagyok. Sajnos megvan szabva a génekben hogy milyen az izomtapadásod, és az izmaid méretét mennyire növelheted meg. Saját tapasztalatból írom, hogy ne erőltesd. Nekem a karom nagyon nehezen fejlődik, és beleestem még 16 évesen abba a hibába hogy nyomtam amíg nem lett eredménye. Végül szépen kirepedt mindkét karomnál a bőr. (Striának nevezik) Egy jó ismerősöm szerencsésebb genetikával rendelkezett mint én, neki kétszer nagyobb karja lett, és megúszta maradandó bőrsérülések nélkül.
5/5 anonim válasza:
Minden ember más. Nekem a felsőtestem alig fejlődik, viszont guggolni sosem guggoltam, olyan nagyok és erősek genetikailag a combizmaim. Amíg mások évek óta guggoltak, én egyszer sem csináltam mégis hasonló súlyt meg bírtam emelni. Sajnos a felsőtestem minden szempontból bekorlátozott, így 8 év edzés után beletörődtem és tartom a genetikám által meghatározott viszonylag nem rossz szintet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!