Gerincferdüléssel mit kezdjek?
Figyelt kérdés
Már jó pár éve gerincferdüléses vagyok, és ez mostanában kezdett el igazán zavarni, már tartósan nem bírom magam kihúzni, próbáltam már pár tornagyakorlatot, de egyik sem segített igazán. Adjatok valami jó tippet2010. febr. 22. 21:35
11/12 anonim 
válasza:
válasza:hat en 2 eve huzodzkodom, es tenyleg sokat segitett a tartasomon, sot masok is mondtak hogy egyenes lettem. de most beleneztem egy 2 oldalas tukorben, lehajolok, es sokkal durvabb a ferdules, valamint asszimetrikusak az izmok. sokat logtam rajta mielott elkezdtem. kar lenne abbahagyni, mert jo felsotestet csinal, de nem merem folytatni. : (
12/12 anonim válasza:
válasza:ja es van egy kis mini-pupom, 3 honapja iszonyuan faj a kozepe
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!