Nyakfájás: elmult valakinek véglegesen, valami gyógyir?

Körbe-körbe ne forgasd, attól csak rosszabb lesz, csináld végig naponta lassú mozdulatokkal a nyaktornát, pl, ezt:

https://www.youtube.com/watch?v=O59vm-hS95M

és keneges Inno reuma forte krémmel amikor fáj.

Nekem bevált az alábbi módszer is: elfordítod a fejed balra és elképzeled, hogy a fejed körben forog a ynakad körül, utána megcsinálod jobbra is, 3-szor-4szer megcsinálod és ha jó a képzelőerőd már el is múlt a fájdalom.

Persze nem ártana reumatológián megnézetni, hogy mi okozza.

Amúgy ha sokat ülsz a gép előtt és nem szemmagasságban van a monitorod, hanem felfelé nézel, vagy nagyon lefelé, attól is fájhat a nyakad, persze meszesedés, gerincprobléma is okozhatja már ebben a korban.

Első voltam. Elég sok reumatológust ismerek, szerintem egyik sem küldene haza azzal, hogy ez a korral jár. Permanens nyaki fájdalommal egyébként sem jó játszadozni, sok minden lehet mögötte. Ha degeneratív probléma, arra is vannak fizikoterápiás stb. kezelések, bajod mindenesetre nem lesz abból, ha megvizsgáltatod magad a megfelelő szakemberrel.

Azt ennyiből nem lehet megmondani, hogy véglegesen megszabadulhatsz-e tőle, nem minden betegség olyan, hogy bekapok rá pár tablettát, iszom néhány bögre teát és vége van.