A Gerincfeszítő izomnak mennyi a regenerációs ideje?

Figyelt kérdés

regeneráció, izom

#izom #regeneráció #gerincfeszítő

2015. márc. 12. 15:46

1/2 anonim

válasza:

A hosszú hátizomra gondolsz? Pontos adatot nem tudok mondani, de az egyik legrövidebb a test összes izma közül, lévén mindenképpen folyamatosan dolgoznia kell, még akkor is, amikor fekszel. Szóval ha edzésről van szó, rendszeresen lehet edzeni, akár naponta, időnként beiktatva egy-egy pihenőnapot.

2015. márc. 13. 13:12

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Én is így gondoltam köszönöm a megerősítést :) Olyan mint a hasizom csak a hasizom előröl tartja a testet Ez meg hátul feszíti És akkor mind a kettőt lehet nyúzni minden nap :)

2015. márc. 20. 09:18

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek nagy megterhelésű kondi illetve foci edzés után mik a legjobb regenerációs módszer?

Felhomorítás, hiperhajlítás egészséges a jógagyakorlat nem?

Hányadik doktorral kezdődik az időháború, melyik Klasszikus Doktorral, mert azt tudjuk hogy melyik regenerációs alakjában vetett véget neki, de azt nem, hogy...

Itt is hagyni kell "regenerációs időt"?

6 napja ráestem a deréktájamra strandfocipályán egy ollózás után. A gerincfeszítő izmomban feszüléskor (például lépés, lábemelés stb) szúró fájdalom jelentkezik....

Mennyi a mellizom regenerációs ideje?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!