Ez normális akkor ha kevés folyadékot fogyasztok?

Nos ez életemben először fordult elő, és eddig utoljára is. Kb másfél-két hónapja történt hogy délután kb olyan 2-4 óra körül csak úgy spontán elkezdtem fuldoklani, mint aki nem kap levegőt, holott kaptam rendesen, legalább is tudtam mély levegőt venni, és fogalmam sincs és azóta sem tudom hogy honnan jött rám de felkaptam az ágyam mellől az üveg vizet és egy húzásra több mint egy litert megittam majd pár perccel később vettem észre hogy kapok oxigént illetve nem visz oldalra a fejem, kezd elmúlni a kábulat. Tisztára olyan volt mint mikor sokáig tartom vissza a levegőt és már szúrt a fejem, meg elkezdtem tüdő/gyomor tájékon enyhén de erősödően rángatózni. Valamint azt még hozzátenném hogy aznap ezen esetig lehet hogy túlzok ha azt mondom hogy fél liter folyadékot elfogyasztottam...

De viszont nem értem ha nem éreztem hogy szomjas vagyok, akkor miért kaptam automatikusan a víz után? Teljesen mint ha nem is én irányítottam volna a testem...