fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Ferde gerincre mi a jo?

Csokilány97 kérdése:

Ferde gerincre mi a jo?

Figyelt kérdés

Ferde a gerince egyik kedves ismerősömnek (17/F )

Az a kérdésem hogy milyen yoga ami jo rá ? ( van pihentető )

Vagy milyen masszázs ?

Nagyon megköszönném ha valaki Linkelne Szegedi Masszört aki HATÁSOSAN javítja a gerincferdülést és nem méregdrága!

Vagy hasznos tanácsokat adna

.

Ha valami hülyeséget kérdeztem előre bocsánat ,

Előre is köszönöm a válaszokat !!

.

.

A srác rendszeresen kondizik



#masszázs #Szeged #gerincferdülés #gerinc #gerinctorna
2014. okt. 22. 12:34
 1/7 anonim ***** válasza:
Tapasztalatom szerint az úszás a legjobb rá.
2014. okt. 22. 12:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
86%
Nekünk az orvos úszást és gerinctornát javasolt rá. Az is jó, ha otthon úszik rendszeresen a szőnyegen. Hasonfekve imitáljon mellúszást. Ez a legjobb!
2014. okt. 22. 13:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
100%
Gyógytornára kell járnia és az úszás valóban nagyon jót tesz a gerincnek.
2014. okt. 22. 14:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
100%

Úszás:hátúszás, gyorsúszás, mellúszás (ebben a sorrendben) a pillangó tilos.

Keress egy gyógytornászt, aki megtanítja a McKenzie tornát és utána otthon önállóan végezheted.

Lehetőséged szerint járj el gyógymasszőrhöz(ne svédmasszőrhöz) aki kilazítja a hátizmokat.

2014. okt. 23. 07:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 A kérdező kommentje:

Mennyi idő alatt lehet elsajátítani a gyógytornásztól a mozgásokat ?? Az az hány órát kellene járnia ??

.

Nagyon köszönöm a válaszokat !! :))

2014. okt. 23. 09:49
 6/7 anonim ***** válasza:
Olyan 10-15 alkalom biztos kell. Javaslom kérjen beutalót a szegedi gyógyfürdőbe, ott van gyógytornász, aki megtanítja.
2014. okt. 23. 10:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 A kérdező kommentje:
És egy alkalom az mennyi ??
2014. okt. 23. 15:03

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!