A tenisz ártalmas a gerincre, a sok ugrálás miatt?

Nem. Ha egyébként egészséges valaki, nagyon hasznos, összetett mozgást gyakorol a tenisszel.

Én 2/b gerincferdüléssel kick-boxolok és lovagolok, semmit nem ront a helyzeten. Az úszás pedig egy nagy kalap szar 4 évig jártam úszás edzésre heti 3 alkalommal, és csak romlott a hátam. Csak azért ajánlják mert a vízben nem nehezedik annyi súly a gerincre, de pont ez nem is erősödnek annyit az izmok. Szerintem a tenisz remek ötlet. :)