Homoritás közben alsó has körüli fájdalom. (? )

[link]

Nem teljesen jó a tartásom, alapvetően hasonlit balról a másodikra, de nem ennyire durván. Ha viszont ennyire "durván" csinálom, akkor erős alhasi fájdalmat érzek, húzodik nagyon durván és ez sugárzódik lejjebb. És van hogy később akkor is érzem a fájdalmat ha ülök mondjuk. Nem értem sok testépítő (főleg nők) alapból így pózol, gondolom nekik nem fáj. Nem tudja valaki ez mitől lehet?