Miért nem tudok aludni napok óta?

Hali. Miért nem tudok aludni már napok óta? Reggel délbe szoktam kelni, éjfélkor pedig lefeküdni, de órákat forgolódok, a másnapi dolgaimon gondolkodva. A forgolódással nincs is baj, de viszketek néha, nyakig be vagyok takarózva, ha kitakarózok fázok. Próbáltam már, hogy reggel 7kor felkelek, de még így se tudtam aludni. Álmos voltam, de nem tudtam sehogy se feküdni, mindenhogy kényelmetlen volt. Ha nappal kimegyek, "sportolni", tehát mozogni, akkoris az a gond, hogy fáradt vagyok, de mocorgok. Minden este forró vízben fürdök, még nyáron is, szóval ez nem lehet a viszketésem oka. Segítsetek!