Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » 16 kg-ot mennyi idő alatt...

16 kg-ot mennyi idő alatt lehet leadni ha heti 5 napot tornázok/mozgok?

Figyelt kérdés

#mozgás #fogyás

2014. júl. 27. 23:34

1/1 anonim

válasza:

Csak ettől egy kilót se fogsz leadni.

A mozgás minden fogyókúrában csak úgy 20%-ot számít, 80% az étkezés. Ennek az igazságát könnyen beláthatod, ha utánanézel, hogy 1 óra futást semmissé lehet tenni másfél pohár gyümölcsjoghurttal... Szóval önmagában a mozgás persze a saját pozitívumain kívül a fogyókúra szempontjából semmit se ér, ha mellé nem kajálsz jól.

2014. júl. 28. 01:57

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szeretnék minél hamarabb leadni kb 6 kg-ot. Minden nap tornázok, de nem tudom milyen diétát folytassak mellé.16 éves vagyok és ész nélkül azért nem lehet. TTudtok...

Hány kilot tudok úgy leadni 1honap alatt ha minden nap kb.1 vagy 1 és fél orát tornázok nem eszek annyit illetve eszek, de csak rendes ételt?

Azzal kb. mennyit lehet leadni ha naponta futok 10-15 percet és utána meg 30-40 percet "tornázok"?

Callanetics tornázok napi 1 órát videóra, mikor lesz látványos változás? (1hete csinálom) És ez inkább feszesít mint fogyaszt ugye? A csípőmről szeretném leadni az úszógumit.

Ultra Loss Shake mi a véleményetek erről? Fogyaszt vagy semmit sem ér. Kell valami zsirégetőt még venni mellé. Tornázok rendszeresen napi 6 szor, csak a hasamról...

Mi bajom lehet? Megállt a fogyásom és gyorsan elkezdtem hízni, pedig keveset eszem és napi 1-1.5 órát tornázok (erősítés, bicaj) A hasam puffadt, semmilyen hashajtó...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!