A vitamin tablettáknak is (pl kálcium, magnézium, stb. ) van mellékhatásuk?

Drága kérdező,

a kalcium és a magnézium nem vitamin.

És mindkettő túladagolható. Ha nem adagolod túl, maximum a vivőanyagok miatt lesznek mellékhatások (nekem pl egy rakás pezsgőtablettától fáj a fejem), a kalcium és a magnézium miatt nem, mert azt más tápanyaggal is beviszed.

Kalcium túladagolása azonban pl vesekövet okoz, szóval ezzel csak óvatosan.