Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Mit csináljak, hogy tudjak...

Mit csináljak, hogy tudjak aludni?

Figyelt kérdés

Érzem,hogy álmos vagyok,de mire elaludnék el kezd fájni a kezem meg a lábam...nagyon kellemetlen,mert hajnali 3-4 óra fele tudok csak elaludni és addigra szinte sírok az idegességtől,mert álmos vagyok,de mégse megy.

Tudna valaki segíteni?

2010. jan. 6. 21:54

1/3 anonim

válasza:

én az olvasásra esküszöm. egészen addig, amikor már épp belebóbiskolnék...na akkor villany leolt, könyv félredob és már alszom is:) leköti a gondolataim és nem a problémákon agyalok

2010. jan. 6. 22:01

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

melatonin-nekem e használt fentartja az egyensúlyt a nappali és esti időszaknál.

2010. jan. 6. 22:03

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim válasza:

Ha van párod,akkor egy jó kiadós szeretkezés

2010. jan. 10. 17:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Éjszakára mennék vissza dolgozni de nem tudok elaludni. Mit tehetnék, hogy gyorsan el tudjak aludni?

Mit tegyek, hogy el tudjak aludni?

Mi okozza ezt az alvászavart, és mit tehetek, hogy vissza tudjak gyorsan aludni?

Mit csináljak hogy gyorsabban el tudjak aludni este amikor lefekszek és hogy nyugodtan végig tudjam aludni az éjszakát? (altatót nem akarok szedni)

Mit vegyek be, hogy most el tudjak aludni?

Mióta felkeltem, náthás vagyok. Kb de.10 órától mostanáig 110-120 zsepit használtam el, nem javul a helyzet. Mit csináljak, hogy viszonylag normálisan tudjak aludni?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!