Mit tegyek, hogy el tudjak aludni?

az a bajom, hogy szerdán este tuti hogy nem fogok tudni elaludni, mivel másnap suli, és én már annyira várom! lehet hogy hülyén hangzik, de most leszek 8.as, és mi visszük be a piciket a suliba, egy csomó olyan dolog lesz, ami minden évben a 8asok csinálnak. úgy vártam már, hogy el teljen a nyár, mert van egy csomó olyan barátom, akivel nem tudtam a nyáron még beszélni sem..nah hát az a lényeg, hogy ahogy ismerem magam, ha szerdán reggel 4-5 órakor kelnék is fel, akkor sem tudnék este aludni. ti mit szoktatok csinálni ilyen helyzetben?? másnap meg oylan lennék, mint aki alig él. ismerem magam sajnos..:(:(