Milyen edzéstervet ajánlotok?
Figyelt kérdés
16 éves srác vagyok... az idô gyakorlatilag nem
korlát viszont csak otthon csinálnám a dolgot. Azért napi másfél óránál többet nem szeretnék vele foglalkozni.
Fôleg karra nyomulnék, mert vállam az úszás miatt (6év) van.
otthoni felszerelés: két db 2kg súly
elôre is köszönöm a válaszokat:)
2014. júl. 5. 00:58
1/1 A kérdező kommentje:
és bocsi hogy nem írtam hozzá, de arra is kíváncsi lennék, hogy milyen étkezés ideális ha viszonylag magas intenzitású edzést csinálok.
2014. júl. 5. 01:00
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!