Milyen edzéstervet ajánlotok, és milyen étkezést? (többi lent)
Figyelt kérdés
3 hónapja járok bokszra.Fogytam 5-6kg.És szeretnék mégtöbbet fogyni.Ezért otthon is akarok sportolni,hogy többet fogyjak és ,hogy jobban bírjam a bokszot.Milyen edzéstervet ajánlotok?És hogyan érkezzek?
64kg,166cm vagyok.
13/L
2014. jún. 29. 01:46
1/2 A kérdező kommentje:
Etkezzek*
2014. jún. 29. 01:47
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Zsákolás, sparring, intervallum futás, minden másnap.
kevés szénhidrát( durum tészta, teljeskiörlésű kenyér)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!