A sok gyaloglás káros?

Szerintem káros. Csak azért terjesztik, hogy egészséges, mert kevesebbe kerül, mint autóval menni.

Mit számít az, ha valakinek elkopik a lába? Egy új embert sokkal egyszerűbb "megcsinálni", mint egy autót.

Dehogy káros! Ezt a butaságot! Tök egészséges!

Én is ülőmunkát végzek hétköznap, plusz tömegközlekedek, de hétvégente teljesítménytúrákkal próbálom kompenzálni a hétköznapi elernyedést. Van, hogy 40-50 km.-eket gyaloglok a hétvégén és iszonyat jól esik. :)

Kifejezetten egészséges!

Csak valóban kényelmes cipőt válassz hozzá!

Mivel én is ülőmunkát végzek, én direkt mindig gyalog járok haza este a munkából. Reggel sietek, akkor nem érek rá és busszal jövök, pedig jó lenne, mert így ez az esti kb 35 perc nem olyan sok. Simán lehetne többet is gyalogolni, szerintema napi 2 óra, az szuper. Az emberi test legtermészetesebb mozgása a gyaloglás!

Én mondjuk még a munkahelyen gyalog járok a 4. emeletre is,( jó, otthon nem a 10.-re), de szeritem az is jó.

Ennyi lépcsőzés nem teszi tönkre az izületeket, és jót tesz az állóképességnek.

Nyilvánvalóan káros. A szervezet fáradtság érzéssel és fájdalommal válaszol, hogy túlzott mértékben kihasználod a tested erőforrásait.

Másfél millió embernek van Magyarországon ízületi kopásból adódó, visszafordíthatatlan betegsége. Nem kellene az embereknek homokba dugni a fejüket, erőltetni a túlzott, mértéktelen sportolást.

Aki valamikor aktív sportoló volt, de ma már mozdulni sem tud a fájdalomtól, annak senki nem fogja bemagyarázni, hogy milyen egészséges a napi két óra gyaloglás.

Nekem 60 éves fejjel óriási sikerélmény egyedül zoknit húzni a lábamra, pedig egész életemben sokat gyalogoltam és rendszeresen kerékpároztam, napi 10-15 km-t.