PL. Ha heti 5 napot gyaloglok naponta átlagban 15-20 km-t igen tempósan, akkor az lehet káros hatással pl. a szívre, ha nem pótolom eléggé a kalóriát?

Figyelt kérdés

#gyaloglás

2014. ápr. 10. 11:09

1/1 anonim

válasza:

A gyaloglás kardió mozgásnak számít, és egyáltalán nem ártalmas. Ha nincs elég kalória, akkor folyamatosan fogyni fogsz. Ha már nincs miből fogyni, akkor a szervezet rosszulléttel jelzi hogy nincs tápanyag. Végül meghalsz.

2014. ápr. 10. 11:23

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Naponta 5 liter nem káros a szervezetemre?

Ha 2 naponta végzek önkielégítést, akkor bekövetkeznek káros hatások?

Tubákolás. Káros a naponta 5-6 szívás, és ha lenyelem és nemfujom ki?

Tea vagy víz? Sok folyadékot akarok inni, a tea könnyen csúszik, naponta megiszok 1-1.5 litert. Káros a tea? A víz egészségesebb? Vagy mindkettő egyenlő?

Ha 1-2 naponta megszárítom a hajam hajszárítóval az mennyire káros?

Spiropentről vagy Reductilról kinek mi a tapasztalata? én egy 5-10 kg-ot szeretnék leadni vele. Mellette naponta 1 óra kardió, és diéta menne természetesen....

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!