Lehet bajom tőle?

Ez inkább beképzelés, minthogy tényleg bajod legyen tőle. Az energiaitalokban nincs több koffeint mint egy kávéban. És jóval jellemzőbb, hogy valaki 2-3 kávéval indítja a reggelt, mint az, hogy 2-3 energiaitallal.

Persze a napi 4-5 az túlzott, de mikor huzamosabban napi 2 energiaitalon éltem, semmi bajom nem volt tőle. Egy idő után a szervezet megszokja, és "nem hoz lázba".

Egy Red Bullban 32 mg /100ml koffein van, míg egy duplakávéban 50-175mg/100ml, míg egy hosszúkávéban 40-80 mg /100ml. Csekély matematikai ismereteim azt mondják, hogy még a 40, és az 50 is több mint a 32, nem hogy a 175, vagy a 80.

És az EKG-dra rávolt írva hogy az energiaitaltól van? Persze, nem kizárható, hogy attól van, de manapság, a felületes túltájékozottság világában, egyre több ember hipohonderkedik. Ha nem folyna a csapból is az, hogy az energiaital káros, meg se fordult volna a fejedben, hogy attól van.

Mellesleg napi 600mg koffein felett beszélhetünk koffein mérgezésről, a napi 130-300mg koffein még mérsékeltnek számít, tehát nem káros a szervezetre.

Amúgy meg, ha komolyan aggódsz magadért, nem csak itt gyakorikérdéseken akarsz vitákat generálni, akkor orvoshoz menj ezzel, és ne itt kérdezősködj, mert kevesen vannak itt szakképzett, hozzáértők.

Milyen "szemét" van benne?

Cukortartalma miatt biztos nem kéne ördögnek beállítani, hisz a babaételekben, joghurtitalokban, müzliszeletekben, zacskós kakaóban jóval több cukor van, mint egy energiaitalban, vagy kólában. Taurin? Az anyatej is tartalmaz taurint, illetve sok hús is. Amit 2 energiaitalból beviszel taurin, az nem igazán fog ártani.

Akinek két energiaitaltól szúr a szíve, és nem beképzeli, annak a szívével van baj(ha ekkora koffein mennyiségre így reagál), és nem az energiaitalra kell fogni.