Mit tudnék tenni az ellen, hogy ne aludjak ilyen sokat?

Már egy ideje munkanélküli vagyok, és kikészít, hogy mennyit tudok aludni. Este 10-11 között elalszom, reggel 8-9 között ébredek. Ébresztő van állítva, de félálomban mindig kinyomom, és alszom tovább.

Egyre jobban idegesít, hogy mindig én ébredek fel legkésőbb, és egész nap ásítozok.

Van valamilyen jó ötletetek erre?

21L