A híd egészségtelen? Kerülendő testtartás?
Figyelt kérdés
Nekem egy személyi edző azt mondta, hogy a híd(gyakorlat,tartás) a gerinc számára káros.
Ez igaz? A jóga egészségesnek tartja tudtommal.
Mi a helyzet a spárgával? Azt se kell gyakorolni?
Van ott egy gömbízület,igaz?
Attól,hogy kivitelezhető mind a kettő még anatómiailag nem káros ?
2014. márc. 16. 21:16
11/13 anonim válasza:
Bocsi, hogy vketlenül mégegyszer leírtam
12/13 anonim válasza:
Meg az is jó, ha a yt-on vudeokat nezel, de lehetoleg angolokat es max csillagosokat. A pozokban legalabb fel percig maradj benne.
13/13 A kérdező kommentje:
A PNF nyújtást bevallom nem értem. Minden nap?
2014. ápr. 22. 22:31
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!