Miért van hogyha sokat ülök egy helyen és felállok akkor megszédülök?

Évek óta vagyok úgy vele hogy ha mondjuk egy napig vagy több óráig TV-zek vagy telefonozok vagy akár alvás után felállok hirtelen megszédülök és pontozik vagy nem tudom mit csinál a fejem.Ez addig megy amígy be nem csukom a szemem és le nem ülök.Ezután a fejem is szokott kicsit fájni.Mitől van ez?(ja és ha a felállás mellé még nyújtózok is reggel akkor olyan erős hogy nehezen maradok talpon)

15/l