Az mitől lehet, hogyha felállok valahonnal akkor megszédülök és kezd elfeketedni előttem minden?

fogyasztasz elég folyadékot? min. 2,5 liter víz?

nem alacsony a vérnyomásod?

Feltehetően "ortosztatikus hipotónia" (függőleges testhelyzetbe kerüléskor jelentkező vérnyomásesés). Leggyakoribb oka a folyadékhiány és a vénák meleg hatására bekövetkező tágulata (természetesen vannak egyéb, jóval ritkább okai is).

Annyit tudsz tenni, hogy sokat iszol (akkor is, ha aktuálisan nem érzed magad nagyon szomjasnak), és kerülöd a tűző napfényt ill. a melegben való ácsorgást.

Az előző válasszal tudok egyetérteni.

Valószínűleg vérnyomásesés. Nálam is elő szokott fordulni, mivel elég magasra sikerült nőni... :)

És időnként majdnem két méter "szintkülönbséget" kell a szervezetemnek "ledolgoznia". :)

Ebben a melegben ez nem ritka. Viszont a folyadékpótlásra oda kell figyelni.

2-2,5 liter a minimum...