14 éves vagyok, és 6 órákat alszom?
Figyelt kérdés
Egyszerűen nem tudok tovább aludni, nem is vagyok fáradt. A másik dolog meg az, hogy nagyon sok rémálmom van (eléggé brutálisak néha). Ez miért van, és mennyire normális?2014. márc. 14. 22:11
1/3 anonim válasza:
1. mindenkinek más az alvásciklusa, én is 6 órákat alszom sokszor de azért mert fel kell kelni :F hétvégente 9-10 óra is simán megvan :D
2. a rémálmok elkerülésének megvannak a praktikái, amiről én hallottam az az álomnapló: minden reggel leírod felkelés után rögtön hogy miről álmodtál. Ezt visszaolvasgatod, és így tudatosul hogy ezek álmok, ezért nem hatnak valósnak, könnyebb tőlük elszakadni.
2/3 anonim válasza:
Szerintem tök jó, ha nem alszol annyit - persze csak ha ez nem hat ki a napjaidra.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha kipihenten ébredsz, akkor nem kevés a 6 óra alvás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!