A sok ülés miatt fáj a combizmom, mit lehet tenni?
Figyelt kérdés
Napi 8-10 órában ülőmunkát végzek, óránként kb 5 percet tudok felkelni a székről. Azt vettem észre, hogy ha sokat ülök, a combizmom elkezd fájni, mintha izomlázam lenne. Arra gondoltam, hogy azért, mert sokat van szögben a lábam térdből és akkor az izomnak valami nem jó.
Pár hónapja rendszeresen mozgok, futás, úszás, nyáron bringázás, túrázás. Amikor aktívabban mozgok, akkor utána jobb, ha kihagyok egy kicsit, akkor rosszabb.
Mit lehet tenni ez ellen? Esetleg valamit szedni érdemes?
2014. febr. 19. 16:12
1/1 anonim 
válasza:
válasza:fel kell párnázni a lábad valahogy, hogy egyenes szögben legyen...a véráramlás miatt...esetleg visszér probléma is lehet belőle...mindenképp munkán kívül mozgasd át a teste!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!