Szerintetek komolyabb depresszió lenne, esetleg orvoshoz forduljak vele?

Majdnem minden nap és napi szinten többször van hangulatváltozásom, akad olyan nap amikor többször is sírok és van, hogy egyik percről a másikra teljesen letörök gyakran felkapom a vizet (de nem vagyok egy agresszív típus) apámmal évek óta rossz a viszonyom és manapság semmi nem akar összejönni a jövőmet eléggé félvállról veszem holott tudom, hogy nem kellene régebben is elég sűrűn előfordult, hogy a hangulatom ilyen mértékben változott és az alvással is vannak gondjaim. Három depresszió tesztet töltöttem ki a neten ebből 2 az orvost javasolta.(Lehetőleg értelmes válaszokat adjatok és előre is köszönöm).