Húzódzkodás, de hogy? Kérem CSAK olyan írjon kommentet, aki jártas/szakértő a témában.
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Igazából az érdekelne, hogy ha 3 naponta megcsinálok 6*8 teljes húzódzkodást (bicepszre) és 6*6 széles húzódzkodást (hátizomra), az megfelelően megdolgoztatja-e az izmom? Tömegnövelést szeretnék elérni, és érdekelne az is, ha a jó ez a gyakorlak, hogy hogy lehet nehezíteni rajta? ELŐRE IS KÖSZÖNÖM :)
2013. dec. 22. 16:25
1/1 Dóra21 válasza:
Nekem minden nap meg kell csinálnom ennyit, és még valami : kb. 1-2 hónap múlva fogod érezni a hatását, de ahoz sok kitartás kell
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!