Hogyan lehet kordában tartani az alvás bioritmusát?
Figyelt kérdés
2013. dec. 20. 15:00
1/1 anonim 
válasza:
válasza:én vmi olyat olvastam, hogy mindig egy időpontban kell felkelni, és akkor a szervezet erre rááll, emiatt mindig kipihent leszel. meg aszem csak akkor szabad lefeküdni ha tényleg álmos vagy, így hamarabb jutsz a mélyalvási szakaszba.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!