Hogyan tudnék hajlékonyabb lenni?
Figyelt kérdés
Elég ha csak mindennap nyújtok pl. 15 percig..ez kevés vagy elég?
Egyébként azért szeretnék hajlékonyabb lenni,mert majd megyek síelni februárba,szóval van rá még pár hónapom hajlékonyabbnak lenni! :)
14/Lány
2013. okt. 5. 17:57
1/2 anonim válasza:
a 15 perc nagyon kevés... Napi 1 óra azért kell ha látványosan hajlékonyabb akarsz lenni, de nem biztos, hogy olyan sokat fog segíteni, ez nem olyan gyors dolog, idő kell hozzá :)
2/2 A kérdező kommentje:
jaa értem:/
De gondolom azért februárig elég az az 4 hónap arra,hogy majd a síléceken ne szakadjon szét a lábam,ha egy kisebb terpeszbe kell állnom ( bár ez most se okoz nagy gondot ;) )
2013. okt. 5. 18:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!