Szerintetek segíti/rombolja a szervezetem ezeknek az alábbi termékeknek a szedése?

Szerintem teljesen jó.

Az Activalt nem ismerem, de ezen kívül az összes nagyon jó hatással lesz rád. Egyesével nem írom le, mi mire jó, guglizd ki szépen.

És a kollégiumból nem tudsz kimenni, vagy mi? Sztem ennyi mesterséges cuccost szedni picit sok egy 16 éves diáknak. A C-vitamint meg a vízben oldódó vitaminokat kipisiled, meg az omega3 is jó állítólag... De pl az L-karnitinről meg újabban kimutatták, hogy akár káros is lehet a szívre, és nem tudom, ebben az Actival-ban a zsírban oldódó vitaminok milyen arányban vannak, de arra oda kell figyelni, hogy ne szedd túl. A mesterséges C-vitamin eltúlzása vesekövet okozhat és a test hozzászokását (ha majd nem szedsz C-vitamint, hamarabb leszel beteg).

Összességében, van rosszabb, de nekem egy kicsit furcsa, hogy egy 16 éves ember naponta bogyókákat szed.

Halolajat, e vitamint igenis szedjél. Hacsak nem eszel minden nap tengeri halat, amit kétlek.

Szentgyörgyi 5000(!)mg c vitamint szedett naponta, nem véletlenül, keress rá nyugodtan erre is.

Én a helyedben az actival helyett még cinket szednék és magnéziumot, ha egyoldalú a táplálkozásod, így szép lesz a bőröd, nem fog fájni a mensi, illitve nem ürül ki a magnézium bázisod, így az izomzatod is rendben lesz.

Szentgyörgyi is tévedhetett,vagy mániákusává válhatott a saját találmányának. Az emberi evolúció során semmilyen körülmények között nem fejlődhetett ki 5000 mg C-vitaminra való igény, egyszerűen azért, mert az emberi történelem során egészen a por alakú C vitaminig semmilyen lehetőség nem volt arra, hogy ennek akár töredékét is bevigyék egy nap. Az orvostudomány jelenlegi állása szerint a C vitaminnal az a helyzet, amit már leírtam, kérdező, te meg annak hiszel, akinek akarsz.

Az E vitamin pedig zsírban oldódó vitamin, így túladagolható, de viszonylag nehezen. Az E szedése fokozott K vitamin igénnyel is jár, emiatt inkább jó ezeket az összetett készítményeket szedni, mint egy-egy vitamint egyedileg. Halolajat tisztán is kapsz, inkább azt vegyél, ha a bogyózás feltett szándékod. És inkább sima Activalt, és ne Actival Energiát.